나이와 상관없이 기억력을 유지 하려면 나이와 상관없이 기억력을 유지 하려면.대부분의 사람들은 기억력이 감퇴되는 것을'세월의 운명'으로 생각하는 경우가 많다.하지만 최근 다양한 연구 결과에 따르면 건강한 생활 습관을 유지하고 적절한 훈련을 병행할 경우기억력 감퇴는 상당 부분 예방할 수 있다.미국의 폭스뉴스가 나.. 낙서방/무병 장수 2017.05.30
人間 壽命 120세까지 건강하게 사는법 99歲까지 팔팔하게 사는 것, 이제 결코 꿈이 아니며 人間 壽命 120歲를 實證해 보인 사람의 報道도 심심치않게 접합니다. - Mail로 받은 영국 言論(가디언) 報道 - "健康하게 오래 사는 秘訣" 30項을 修正 再構成 해본 것입니다. 1) 마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 하루 5㎖의 마늘을 섭취하면 .. 낙서방/무병 장수 2017.05.30
씨두 150 SPEEDSTAR 255hp 보트 매매 씨두 150 SPEEDSTAR (255hp) 젯보트 매매 시간 : 78시간 (정비당시이므로 늘어날 수 있어용) 파워 : 255마력 년식 " 2009년 가격 : 만원 개인 주차장에 보관 화물칸 본인이 엔지니어로써 작은 배를 효율적으로 사용할 수 있도록 본체에 일체 험집 없이 직접 설계하여 통알미늄파이프를 기게 벤딩하여.. 더 늙기전에 더 움직이자/08. Boating 2017.05.18
내가 아는 한가지 / 이덕진 https://youtu.be/sfyFzt9BtuY 내가 아는 한가지 / 이덕진 살아가는 동안 한번도 안 올지 몰라 사랑이라는 감정의 물결 그런 때가 왔다는 건 삶이 가끔 주는 선물 지금까지 잘 견뎌왔다는 널 만났다는 건 외롭던 날들의 보상인걸 그래서 나는 맞이하게 된거야 그대라는 커다란 운명 이 세상의 무엇.. 음악방/음악과 산책 2017.05.14
건강을 망치는 근육 감소증 건강을 망치는 근육 감소증 이동환 운동 많이 하시나요? 어떤 운동을 많이 하시나요? 운동의 생리학적인 측면에서 본다면 보통 세 가지 정도로 나눌 수 있겠죠. 근육을 이완시켜주는 스트레칭 운동, 유산소 운동, 근력 운동이 있습니다. 오늘은 세 가지 운동 중에서 근력 운동의 중요성에 .. 낙서방/무병 장수 2017.05.08
안양천 벚꽃길 미국의 어떤 도시에서 한 사람이 자신의 죽음을 예감했다. 그런데 그에게 재산을 물려 줄 상속자가 없었다.그는 죽기 전 변호사에게 자신이 죽으면 새벽 4시에 장례를 치러 달라고 부탁했다. 그리고 유서 한 통을 남기고는 장례식이 끝나면 참석한 사람들 앞에서 뜯어달라 부탁했다.새벽 4.. 계절은 가고 오는데/4 월 2017.04.10
Bernd Steidl / Albinoni Adagio [Bernd Steidl - Albinoni Adagio] . 나는 지금 어디로 가고 있는가 / 정채봉 쫓기듯 살고 있는 한심한 나를 살피소서 늘 바쁜 걸음을 천천히 천천히 걷게 하시며 추녀 끝의 풍경소리를 알아 듣게 하시고 꾹 다문 입술 위에 어린 날에 불렀던 동요를 얻어 주시고 굳어 있는 얼굴에는 풀밭같은 부드러.. 계절은 가고 오는데/4 월 2017.04.08
