추운 겨울에 좋은 음식
(1) 겨울철보양음식 굴!
굴에 풍부하게 각종 미네랄이 들어있어 성장하는 어린이의 뼈를 튼튼하게
해주어 발육에 도움을 준답니다. 그리고 굴을 많이 드시면
변혈예방에도 좋고 간기능을 향상에도 좋다고 해요~!
(2) 겨울철보양음식 오리고기!
오리고기도 겨울철보양음식으로 최고인데요
콜레스테롤을 억제해주고 우리 몸의 산소 공급에 도움이 되며
고혈압,신경통,결핵,비만증,중풍,위장병 등 엄청나게 많은 병의 예방과
치료에 도움을 준다고 합니다. 이만하면 최고의 보양식 맞죠?^^
(3) 겨울철보양음식 팥죽!
이뇨작용에 도움이 되는 팥죽은 부종 현상이 심한 사람과
신장염을 갖고 있는 사람에게 도움이 되는 음식이라고 해요~!
팥죽에 효능은 사포닌이 많이 들어 있어서 성인병예방에 효과적이라고 합니다.
(4) 겨울철보양음식 붕어탕!
단백질이 풍부한 붕어탕은 소화흡수가 잘되고 스트레스 호르몬을
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