더 늙기전에 더 움직이자/01. Riding

속초 라이딩 유의사항 (필독)

草 雨 2011. 5. 30. 19:46

 

개인 준비물

 

 

1. 교통카드 와 여비

2. 여벌의 라이딩 하의,자켓, 수면복

    세탁할경우 하의는 밤사이 패드 부분이 건조되지 않을 수 있음.

3. 예비튜브,팻치,펌프(소지자에 한함)

4. 야간용 고글, 라이트 ,밧데리

5. 큰 물통,이온음료

6. 물파스,테이핑 파스

7. 비타민 C, 초코릿 등

8. 세면도구,썬크림 등

9. 찍찍이 두개이상

   바이크를 차량으로 이동 예정.(앞,뒤 브레이크 레바 압박용)

   나의 불찰로 타인의 잔차에 흠집을 줄 수있으니 꼭 지참 바람. 

 

< 미시령에서 내려다본 속초시와  내 예쁜 고래가 살고 있는 동해바다 >

 

개인 유의사항

 

1. 출발 2~3일 전부터 과로를 피하고 충분한 수면을 취하자

2. 준비물은 미리 미리 큰 백을 준비하여 챙겨두자

    (차량에 싣고 가므로 등산용 가방을 이용하면 편리하다)

    (가방 식별을 위해 이름표를 부착하면 차량 기사가 찾기 쉽다)

 

3. 자전거 부착물은 라이트 거치대외 모두 제거하자

4. 타이어 공기압 마모상태 등 자전거 정비를 사전에 철저히 하자

   (정비는 근처 샾에 들러 장거리 라이딩할거라 얘기하고 전문가의 도움을 받되

   (갑작스런 장비의 교체등은 피하는게 좋다.

   (XC용 타이어를 장착하여 빵꾸로 인한 전체 시간 지연을 미연에 방지하자

   (로드용 타이어 장착은 자신의 편리만을 위하고 남을 배려하지 않는 잘못된 생각이다.

  

5. 장신구,악세사리는 모두 집에 두고 가자.

6. 갈증은 느끼기 시작하면 이미 늦으므로 미리 조금씩 이온음료 등을 마시자

7. 허기를 느끼면 체력이 급격히 떨어지므로 휴식시간을 이용하여 간식을 먹어두자

 

 

 < 미시령을 다운힐할때 우측으로 실증나게 보는 울상바위 >

 

단체 유의사항

 

1. 선두의 지시(수신호,호루라기,라이트)를 항상 주시하고 따르자

2. 선두는 50분 라이딩,10분 휴식을 가능한 지키고, 라이더는 선두의 지시에 순응하자.

3. 앞사람과 적당한 간격을 항상 유지하여 충돌을 예방하자

   (본인의 체력이 소진하여 오버 페이스가 예상되면 뒷사람에게 추월을 허락하자

4. 도로 여건에 주의를 기하자.

    (웅덩이, 유리조각 등)

5. 차량 옆 탑승자는 라이더들의 표정을 살피고 음료수 등을 항상 준비하자.

6. 챠량 운전자는 사전에 숙지한 식사 장소에 미리 도착하여 식사를 주문하자.

7. 장시간 라이딩이므로 단체에  피해가 되는 시간 지체는 삼가하자

   (출발시점에 화장실에 가는 등)

8. 식사는 제시간에 적당량을 먹고 30분이상 휴식을 취한 후 출발하자.

9. 패달링은 조금 빠르게 하고 70%의 힘으로 밟자.

 

 < 하이원님의 로망이자 꼭 지켜야 할 일자 대형 - 엊그제 의정부행 중량천 >

 

이렇게 모든 회원이 단합된 모습을 보이므로써

더 즐겁고 보람된 동해바다 여행이 될 것입니다

아마 그 바다엔 꼭 예쁜 고래 한마리가 당신을 반길 것입니다.

 

 < 나의 예쁜 고래 가 살고 있는 그 곳 >

 

< 어디서 퍼온 사진아니냐고라고요??  뽀나스 >

< 그런데 이 넓은 바다에서 나에 예쁜 고래를 어떻게 찾느냐고요? >

 < 그거 아주 간단합니다 >

 

 

 

이상은 제 경험과 여기 저기서 동냥한 내용들을 올려보노니

여기에 없으며 유익한 정보를 아시는분은 댓글로 올려주시기 바랍니다

 

숙소는 설악 일성콘도 1실을 예약하였습니다

가격은 28평형 주말 1박 회원가 \63,000 으로 전에 올린바와 같더이다

작은 방은 여자분들

거실은 남정네들이 새우잠을 자야 할 듯합니다

일성 저도 안 가봤습니다.

 

 < 현대 타워콘도에서 바라본 일성콘도 >

 

< 현대 타워 전경 > 

 

 

 

< 좌측 하얀 부속건물이 아마 온천동인듯...>

 < 설악 일성 전경 >

 

 

 

< 나에예쁜 고래를 찾아내는 방뻡 >

* 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

< 그 등치가 >

 

<맨 먼저 >

 

< 뚝 >

 

< 떨어집니다 >

 

< 보나마나 욕 대박이다 >

 

< 스무벌.... >

<창식이 성 ! !!!! 살려도~~~>

  

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